Tekstit

Beckin menetelmä - treenaa aivosi, hallitse painosi

Kuva
  Beckin menetelmä - treenaa aivosi, hallitse painosi kirjan on kirjoittanut lääketieteeen tohtori Judith S. Beck. Hän johtaa Beckin kognitiivisen terapian instituuttia ( Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy ) ja työskentelee apulaisprofessorina Pennsylvanian yliopiston psykiatrisen psykologian laitoksella. Hänen isänsä on Aaron T. Beck , kognitiivisen terapian isä ja yksi vaikutusvaltaisimmista psykoterapeuteista.  Beckin menetelmässä käytetään kognitiivista terapiaa painonpudotuksen apuna. Luin tämän kirjan, kun olin ollut puolitoista vuotta ketogeenisellä ruokavaliolla - painoni oli pudonnut 18 kg. Olen nyt ollut parisen vuotta 80% ketogeenisellä ruokavaliolla. Tämä ruokavalio tai oikeastaan se on elämäntapa, joka sopii minulle. Fyysisesti voin hyvin, paino pysynyt hallinnassa ja liikunnasta on tullut päivittäinen tapa - 10 km:n kävelylenkkejä, juoksemista, pyöräilyä, vesijumppaa, avantouintia, hiihtämistä, voimistelua ja venyttelyä. Odotan innolla kevättä ja kesää, että

Sonja O. kävi täällä

Kuva
Anja Kaurasen (nyk. Snellman) esikoisteos Sonja O. kävi täällä ilmestyi 40 vuotta sitten. Olen lukenut sen ensimmäisen kerran 90-luvulla parikymppisenä. Silloin en päässyt tarinaan sisälle - Sonjan elämä ja kokemukset tuntuivat niin vieraalta tälläisen maalaistytön elämään. Täytän tänä vuonna 50 vuotta ja päätin lukea Sonjan tarinan uudelleen. Ikävuodet omine elämänkokemuksineen auttoivat ymmärtämään Sonjan tarinaa nyt paremmin.  Sonja O. kävi täällä -romaania voi sanoa kulttikirjaksi - klasikkoteokseksi, jonka kannattaa ainakin yrittää lukea. Kaikille kirjan tarina ei välttämättä ole sävähdyttävä teos, mutta minulle se oli nyt. " Lemmiskele aina kun voit. Se tekee hyvää? Rakkaus on lahja joka on osattava ottaa vastaan? Vain rakkauden tieto voi taas antaa viattomuuden? Kaikki oli kaunista eikä mikään tehnyt kipeää? " Sonjan tarinassa kulkevat lapsuus, nuoruus ja aikuisuus tajunnanvirran mukana. Sonja kasvaa aikuiseksi rajun elämän kautta - ja selviää siitä hengissä. Sonjan t

Eerinkinpojat

Kuva
  Minulla on melkein kaikki Antti Tuurin Äitini suku -sarjan romaanit omassa kirjahyllyssä (aion toki hankkia antikvariaateista nuo puuttuvatkin) olleet jo parisen vuotta. Viime vuonna sain luettua ensimmäisen osan Eerikinpojat . Luonnollisesti osittain Etelä-Pohjanmaalle sijoittuva historiallinen romaani kiinnostaa sekä myös tämän romaanin uskonnollisuus.  Kirjan takakannessa sanotaan: " 1730-luvulle sjoittuva teos kertoo laihialaisesta piikatytöstä, joka seuraa herätysliikkeen johtajia maanpakoon. Tositapahtumiin perustuvan romaanin järkyttävistäkin ihmiskohtaloista nousee väkevä tarina, jossa Antti Tuuri näyttää kertojanlahjansa ja vahvan historiantajunsa ." Kansipaperin takaliepeessä sanotaan: " Isonvihan jälkeen Pohjanmaalla leviää uskonnollinen herätys  kälviäläisten papinpoikien, Jaakko ja Erik Eerikinpojan johdolla. Tälle liikkeelle kirkon ja pappien elämä on kauhistus. Eerikinpoikia ajaa voimakas usko oikean ja väärän kertovan omantunnon ääreen. Kirkko ei piiris

Paratiisi

Kuva
  Tõnu Õnnepalun Paratiisi  kirjan sain kolmisen vuotta sitten kirjan kääntäjältä Jouko Väisäseltä. Õnnepalu oli minulle ennestään tuntematon kirjailija. Kirjan takakannessa sanotaan, että hän on Viron tunnetuimpia nykykirjailijoita. Minä en aikaisemmin tainnut tietää kuin Jaan Krossin ja Kai Aareleidin.  Takakansi tekstissä sanotaan: " Paratiisi on pieni, viisas kirja, meditatiivinen, jopa raamatullinen kertomus (kirjeitä rakkaalle ystävälle) Hiidenmaan Ristman niemellä olevan pienen kyläyhteisön elämästä ja erityisesti sen parinkymmenen vuoden ajanjaksosta, suurten muutosten vuosista, jolloin tuli vapaus - vai tuliko? Paratiisi (ilm. viroksi 2009) on Õnnepalun rakastetuimpia kirjoja, josta Virossa on ilmestynyt useita painoksia. Siitä on muodostunut monelle lähes kulttikirjan kaltainen teos, johon on mukava palata ja joka ei menetä merkitystään kirjallisten sesonkien kiivaasti vaihtuessa ." Kirjan kansien sisäpuolilla on hauska kartta Paratiisista ja sitä ympäröivistä alue

Nopeasti piirretyt pilvet

Kuva
  Sain vasta viime vuonna luetuksi loppuun Paula Nivukosken Nopeasti piirretyt pilvet . Kyse ei ollut siitä, etteikö kirja ollut mielenkiintoinen ja erinomaisesti kirjoitettu historiallinen romaani kotimaakunnastani. Minulle iski vuonna 2019 jonkinlainen historiallisten ja muidenkin romaanien lukuhaluttomuus. Luin silloin enimmäkseen tietokirjoja, erityisesti hengellisiä.  Liisan tarina kosketti, sillä äidinisänisä lähti Kanadaan 1920-luvulla. Suomeen jäi vaimo ja lapset.  Mies ei myöskään palannut koskaan takaisin. Äidin isoisä kuoli siellä 1960-luvulla.  Liisa kuvastaa vahvaa pohjalaista naista, joka uskoo ja toivoo miehensä palaavan. Silti toisen ihmisen kaipuu ja läheisyys on kipuna Liisan rinnassa. Ja kaikki ne kylän tiettyjen akkojen sanomiset. Eikä oma äitikään osoita ymmärrystä ilman kovia sanoja ja kylmyyttä. Niihän sitä on tavattu enimmäkseen tuolloin elää. Näiden tarinoiden myötä jaksan hämmästellä sitä sisukkuutta millä naiset ovat hoitaneet tilan, eläimet ja lapset - ei ol

Niin kauan kuin rakastat

Kuva
  Riikka Stewen on taidehistorioitsija. Niin kauan kuin rakastat on hänen esikoisromaaninsa.  Ihastuin tarinan mystiikkaan ja menneiden aikojen salaseuroihin sekä taidehistorioitsijan työkuvaukseen. Romaanissa on myös jännitystä, intohimoa ja rakkautta - juuri ne elementit, jotka minua kiehtovat tälläisissä tarinoissa. Rakastan tarinan kulkua, johon uppouduin kuin olisin itse ollut mukana. Viehätyin taidekuvauksista, vaikuituin keskusteluista ja kietouduin salaseurojen mystiikkaan.  Romaanin arvoitukseen liittyy kuvataiteilija Marcus Ekvall, jonka henkilöhahmo perustuu taidemaalari Magnus Enckelliin  (1870-1925) sekä Sergei (venäläinen taidekriitikko ja baletti-impressaario Sergei Djagilev 1872-1929).  Lukulistalle menevät kirjat Magnus Enckelistä: Magnus Enckell 1870-1925 : 10.6-4.9.1988 , Tampereen taidemuseon julkaisuja, 1988 Harri Kalha: Tapaus Magnus Eckell , SKS, 2005 Hanne Selkokari: Magnus Enckell, Ateneu, 2020 Riikka Stewen: Niin kauan kuin rakastat, Teos, 2011 Kannen maalaus

Eksymisen ja unohtamisen kirja

Kuva
  Marisha Rasi-Koskinen on lempikirjailijoitani. Luin ensimmäisenä Valheet muutama vuosi sitten. Ihastuin Rasi-Koskinen kirjoitustyyliin - tarinoihin, jotka kietoituvat toisiinsa arvoituksellisesti. Eksymisen ja unohtamisen kirja kertoon Julian perheestä, joka jättää kotinsa.  Julia kulkee vanhempiensa kanssa kohti menneisyyttä - syitä ja seurauksia, miksi hänen perheensä on juuri tässä tilanteessa. Tarinan sisällä kulkee Janin tarina -  miten Julian ja Janin tarinat kietoutuvat unenomaisesti toisiinsa.  Pidän Rasi-Koskisen tyylistä kirjoittaa muistojen ja mielikuvien ympärille siten, ettei tiedä onko unessa vai nykyisyydessä tai tapahtuivatko asiat menneisyydessä. Psykologiset mielenkuvaukset laittavat pohtimaan ihmisten elämää - niiden monia kiemuroita, joissa juuri nytkin eletään.  Marisha Rasi-Koskinen: Eksymisen ja unohtamisen kirja, WSOY, 2017 Kannen kuva: Niina Vatanen "A Room's Memory" Mistä hankittu : ostettu alekirja Herättäjän Kirjakaupasta