Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on joulukuu, 2019.

Terve maksa: avain hyvinvointiin

Kuva
Marja Ruuti on kirjoittanut kirjan Terve maksa: avain hyvinvointiin . Ruuti on ravitsemustieteen maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on perehtynyt funktionaaliseen lääketieteeseen ja luonnonmukaisen terveydenhoidon menetelmiin. Monipuolinen kirja maksan tehtävistä, maksaongelmista, maksan sairauksista ja siitä miten maksan voi tervehdyttää. Hiljainen tulehdus heikentää vastutuskykyä " Inflammaatio on hiljainen tulehdus, joka kytee salakavalasti ja saattaa vaivata jopa satoja tuhansia suomalaisia. Hiljainen, matala-asteinen tulehdus eli inflammaatio edistää voimakkaasti monen sairauden, myös rasvamaksan ja maksasairauksien syntyä ."  (s. 32) - liikunnan ja unen puute - stressi - ympäristön myrkylliset aineet - allergiset tulehdukset - autoimmuunisairaudet - vammat - säteily - tupakka - alkoholi - väsymys - aivosumu - hormonitoimintojen tasapainottomuus - immuniteetin heikkeneminen - masennus Insuliiniresistenssi on avainasemassa

Mielentilojen treenikirja: terapoi itsesi eheäksi

Kuva
Kati Sarvelan Mielentilojen treenikirja n löysin tänä vuonna, kun kuuntelin HyvinvointiSummitista haastattelua. Mielentilojen treenikirja - antaa eväitä oman elämän ohjaamiseen - opastaa omien mielentilojen tuntemiseen ja sisäiseen työskentelyyn - auttaa saavuttamaan omia tavoitteita ja tunnistamaan sisäisiä sabotoijia - auttaa hyväksymään itseä ja lopettamaan omien tunteiden ja ajatusten projisoinnin muihin - auttaa kokemaan, että kauneimmat asiat ovat lähellä ja ilmaisia - tuo yhteiskuntakriittisen näkökulman hallinnan harhaan ja rationaalisuuden ihanteeseen Tämä kirja on kaikille itsetuntemuksesta, mielen itsehoidosta ja filosofiasta kiinnostuneille, psykoterapeutit mukaanlukien. (kirjan takankannesta) " Epäonnistuneiden ihmissuhteiden pettymykset, työuupumukseni ja rintasyöpäkokemukseni synnyttämä trauma oli se kaaottinen lähtötilanne, josta lähdin etsimään elämäni tarinalle uusia muotoja ."  (s. 11) " Kirjoittamisen rinnalla luin koko ajan kuhun

Sulkasato

Kuva
Paavo Hiltusen omasta kokemuksesta kirjoitettu kirja Sulkasato kertoo hänen sairastumisestaan luusyöpään. Tämä kirja kuuluu myös Alfa-kurssin kirjalistaan.  Kirjan aihe tuli tänä vuonna konkreettisesti lähelleni, kun äitini sairastui non-Hodkingsin lymfoomaan. Syöpä löydettiin helmikuussa ja lokakuulle asti kestivät sytostaattihoidot. Nyt äitini on diagnosoitu tervein paperein - ei syöpäsoluja. Kontrollikäynnit jatkunevat hänen loppuelämänsä. Vielä ei ollut äidin aika lähteä... Tätä kirjaa oli toisaalta vaikea lukea, mutta toisaalta sain tästä vertaistukea. Vasta tällä viikolla sain kirjan luettua loppuun asti. Paavo Hiltunen kuvaa tuntemuksiaan rehellisesti, kun ei vielä tiedetty mikä sairaus hänellä on ja miten tieto luusyövästä vaikutti häneen ja perheeseen. Millaisia tunteita ja fyysisiä kokemuksia syöpähoidot aiheuttivat. Miten uskovainen mies oli lujilla kristillisen elämänkatsomuksensa, Jumalan äärellä. Paavo Hiltunen parantui luusyövästä ja sai Jumalan johdattaman ve

Erämaan vaeltaja : Paavo Ruotsalainen

Kuva
Yksi tämän vuoden viimeisistä keskeneräisistä kirjoista yöpöytäkirjapinostani lukemani kirja on Aapeli Saarisalon Erämaan vaeltaja: Paavo Ruotsalainen .  Viimeisen kolmen vuoden aikana olen lukenut useamman kirjan Paavo Ruotsalaisesta. Ukko-Paavosta toki riittää vieläkin monta kirjaa luettavaksi. Akseli Aapeli Saarisalo (vuoteen 1906 Österman) (1896-1986) oli suomalainen arkeologi, kristillinen kirjailija, filosofian kunniatohtori  ja teologian tohtori. Hän oli Helsingin yliopiston itämaisen kirjallisuuden professori vuosina 1935–1963. Saarisalo teki tutkimusmatkoja, entiseen Palestiinaan, Israeliin, Egyptiin ja Mesopotamiaan. Hän oli myös Vartija-lehden päätoimittaja v. 1933–1941 ja Vapaan Evankeliumisäätiön hallituksessa ja kunniapuheenjohtajana. Saarisaloa konservatiivisena teologina arvostetaan erityisesti herätysliikkeiden ja maallikoiden keskuudessa. (lähde: wikipedia) Aapeli Saarisalo ja hänen vaimonsa Riitta Pätiälä-Saarisalo on haudattu Bergvikin kartanon puutarhaan.

Tiranan sydän

Kuva
Joulukuun lukupiirikirjana Lapuan kansalaisopiston ja Lapuan kaupunginkirjaston Kirjaklubissa on Pajtim Statovcin Tiranan sydän . Minulla on omassa kirjahyllyssä Statovcin esikoisromaani Kissani Jugoslavia , jota aloin tänä aamuna lukemaan. Halusin heti Tiranan sydämen jälkeen lukea Statovcin toisen romaanin nähdäkseni onko siinä sama tyyli ja samat pääaiheet. En ole lukenut kirja-arvosteluja enkä blogikirjoituksia hänen romaaneistaan etukäteen. Aluksi Tiranan sydän tuntui liian rankalta, osittain liian realistiselta, mutta kuitenkin symboliikkaa tihkuvalta tarinalta, jossa päähenkilöinä on "mieshenkilöitä". Olen huomannut, että minun on vaikea päästä sisälle tarinoihin, joissa kuvataan esimerkiksi isä-poika -suhdetta eri maissa ja eri kansallisuuksien, vieraan kulttuurin parissa. Silti jatkoin lukemista ja pääsinkin sellaiseen kohtaan, jossa kirjailija kertoo, miten ihmiset eivät halua kuulla tarinoita rujoista ihmisistä, kodittomista, addiktoituneista, köyhistä, lika

Elämän avaimet 1 ja 2

Kuva
   Eino Kinnunen on kirjoittanut kaksiosaisen romaanin Paavo Ruotsalaisesta.  Olen lukenut aikaisemmin Alfred Otto Schweden kirjoittaman Mutta yksi sinulta puuttuu: elämäkertaromaani Paavo Ruotsalaisesta sekä Aukusti Oravalan kirjoittaman Erämaan profeetta: historiallinen elämäkerrallinen romaanin .  Eino Kinnusen Elämän avaimet -romaani oli mieluisampaa luettavaa. Tässä romaanissa kuvattiin paremmin Paavo Ruotsalaista ja hänen perhe-elämäänsä. Toki kuvattiin myös Paavo Ruotsalaiseen liittyvät tärkeimmät henkilöt Seppä Högmanista Niilo Malmbergiin. Ja tässäkin romaanissa kuvataan ne tutuimmat Paavo Ruotsalaisen uskonelämän käänteet. Ukko Paavo kuvataan ehkä tässä romaanissa henkilönä, joka oli usein humalassa - toki muutkin uskovaiset pappeja myöten olivat enemmän tai vähemmän juopuneita. Oliko sitten tuon ajan tapa tuokin... Paavon Juhani -pojan traaginen kuolema kuvataan koskettavasti. Samoin Paavon ja Riitan yhteiselon ylä- ja alamäet. Huumoriakin tässäkin tarinassa löytyy